浦添市かりゆしセンターでは、浦添市内の60歳以上の方を対象に様々な講座を企画しています。
平成28年2月からかりゆしセンターご利用のお客様と支援員(スタッフ)とのコミュニケーション
の時間を設けました。
平成28年10月24日(月)の”ちゃんぷるー★タイム”~ストレッチとカラオケしよう~を浜川幸恵と
池原清子支援員が担当しました。
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ストレッチで身体を伸ばします。

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ボールを使って足の運動。足の指でボールをつまんで(グー)そして離す(パー)
の練習をしました。

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ボールを右手に持ち、胸の所で左手に持ち帰ます。
指先の運動を兼ねて行います。

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ストレッチの後は、お楽しみのカラオケタイム

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得意の曲を2~3曲歌っていました。