浦添市かりゆしセンターでは、浦添市内の60歳以上の方を対象に様々の講座を企画しています。
平成28年4月18・25日(月）全2回で古堅裕子先生をお迎えして『カラーコミュニケーション講座』
を開催しました。
講師の古堅裕子先生
受付の時に好きな色のカードを選んでもらい、ヨガマットを使ってストレッチをし
受講生のコミニュケーションを図りながら心と体をほぐしていく。
ヨガマットの上でリラックスした後は先生の説明にメモを取る受講生
現在、過去、未来、潜在意識、潜在意識、心の状態を確認しあい選んだ色を使い
パステルアートを楽しみ、直面しているストレスやジレンマを心の動きの変化を
とらえ未来の為に上手く活用する事を学ぶ
最後に記念写真を撮り、無事に講座を修了した。
