浦添市かりゆしセンターでは、浦添市内60歳以上の方を対象に様々な講座を企画しています.
平成30年5月14日(火)「さわやかウォーキング～健康寿命を延ばそう～」講座の様子です。

歩く前にストレッチ体操を行い晴天の中ゆっくり歩かれる方に歩調を合わせ
「吸う吸う」「吐く吐く」と呼吸をしながら疲れにくい歩き方を学び当センターから嘉数高台へと
心地良い風と共に達成感をあじわいました。

出発前にセンター集会室にてストレッチ体操

「暑いね～」！！西原部落内

「比屋良川公園」宜野湾市真栄原