浦添市かりゆしセンターでは、浦添市内の60歳以上の方を対象に様々な講座を企画しています。
平成28年2月から毎週金曜日の午後1時から3時の間でかりゆしセンターご利用のお客様と支援員
(スタッフ)とのコミュニケーションの時間を設けました。
3月11日(金)の”ちゃんぷるー★タイム”~声出し整体~声を出しての様子です。
身体ほぐし体操・・・ドレミの音階と身体の位置をマッチさせて身体をほぐしました。
ミの位置は???? ミスをするとおのずと笑いが・・・
「真っ赤な太陽」の振りの指導をしている今回の担当浜川幸恵支援員
ヨガマットに寝てまずはリラックスから。音楽を聞きながらほぐしていきます。
身体のほぐし方を教示 骨盤の歪みは足の長さの違いなど丁寧に説明しました。
整体担当は、棚原一美支援員 「気持ちいい~」とついうっとり寝てしまいます。