浦添市かりゆしセンターでは、浦添市内の60歳以上の方を対象に様々な講座を企画しています。
平成28年2月から毎週金曜日の午後1時から3時の間でかりゆしセンターご利用のお客様と支援員
(スタッフ)とのコミュニケーションの時間を設けました。
平成28年6月17日(金)の”ちゃんぷるー★タイム”~ミニトランポリンと民舞を楽しむ~を宮里安子と池原清子支援員が担当しました。

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民舞は宮里安子支援員が担当

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曲名は「ユイユイ」「遊び庭」を踊りました。

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後半は池原清子支援員によるミニトランポリン
始めての方はトランポリンの上でバランス能力チェックを行い
不安定の方には補助器具を取り付けた。

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80代の方も参加。補助器具があると安全のため安心して乗る事が出来る!

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最後はトランポリンの上でクールダウンです。
久々の運動で汗をかき、じゃんけんゲームでは童心に戻り笑いながらも勝負は本気!
沖縄の踊りを楽しみ満足なひと時でした。中高齢者の健康づくりには ”笑いが一番”